시작할 의지가 필요한 당신에게 필요한 3가지 확언 - 시작의 기술

확언의 힘

성장을 하기 위해서는 현재 내가 무엇을 하고 있는지가 매우 중요하다. 과거에 대한 관점이 반성이 아니라 후회로 남아 있어 해야할 일을 미룬다면 우리의 미래는 암을할 것이다. 반대로 철저한 자기 반성으로 성장하려고 자신을 이끈다면 언제든지 성장할 수 있다. 마음가짐보다 더욱 중요한 것은 우리의 행동일 것이다. 카를 융은 ‘우리의 행동이 우리를 규정한다’고 말한다. 무엇을 생각하든 우리가 무엇을 실행하고 결과물을 만드는지가 중요한 것이다. 실행하지 않으면 실체없는 말만 남게 된다. 그러지 않기 위해 확고한 태도로 임해야 한다. 시작의 기술 저자 ~~는 무의식이 주는 부정한 감정에 압도당하지 않으려면 적극적으로 선언해야 한다고 한다. “할 것이다, 될 것이다.”와 같은 것으로는 부족하다. “한다. 있다.”와 같은 확정적인 언어와 확고한 태도가 행동으로 이끌 수 있을 것이다. 아래는 저자가 권한 확언들이다. 나는 그 중 곧바로 시작하기 위한 확언 3가지를 중점으로 얘기하려 한다.

나는 의지가 있어
나는 이기게 되어 있어
나는 할 수 있어
나는 불확실성을 환영해
생각이 아니라 행동이 나를 규정해
나는 부단한 사람이야
나는 아무것도 기대하지 않고 모든 것을 받아들여


1. 나는 불확실성을 환영해

불확실성은 성장에 필연적인 것이다. 확실성을 추구하면 당신의 인생에 비극이 될 것이다.
1) 사건에 벌어질 때 불확실성이 있어야 기회가 생긴다. 새로운 시도가 없다면 안전지대 안에서 언제나 예상가능한 일만 벌어진다. 기회가 줄어든다는 말이다.

“ 결정의 순간이 왔을 때 최선은 옳은 일을 하는 것이다. 차선은 틀린 일을 하는 것이다. 최악은 아무것도 하지 않는 것이다.” - 시어도어 루즈벨트

2) 안전지대 안에 있어도 확실한 것은 아무것도 없다. 확실성을 추구해도 당신은 불확실성에 노출될 수 밖에 없다. 살아가는 한 운의 개입에서 완전히 자유하는 것은 불가능하다.

기회를 찾으려면 시도해야 한다. 그러면 불확실성에 노출된다. 그러나 불확실성을 소중히 여기고 이를 적극적으로 환영하는 사람이 있다면 그렇지 않은 사람보다 훨씬 성장할 수 있을 것이다.


2. 나는 아무것도 기대하지 않고 모든 것을 받아들여

미래에 전혀 기대하지 말라는 뜻이 아니다. 저자가 말하고자 하는 것은 기대에 못미치는 일이 발생하더라도 불확실성을 인지하고 기대에 못미친 사실에 대한 감정에 매몰되지 않아야 계속해서 실행을 지속할 수 있을 것이기 때문에 그저 계획한 것을 실행하고 문제를 해결하는 자세로 나아가라는 말이다. 미래에 대한 기대가 없다면 실행할 수 없다. 그러나 기대가 무너지면 우리는 부정적 감정에 매몰되어 무기력해지고 분노, 우울, 좌절감에 빠질 가능성이 매우 높다. 기대가 무너졌을 때 이 확언을 통해 실패한 결과나 예상치 못한 일을 받아들이고 문제를 해결하는 사고로 접근할 것을 권한다.

미래에 대한 기대를 어느 정도 놓아주고 현재 나의 행동에 집중하는 순간 문제가 해결될 가능성이 높아진다. 나의 기대가 무엇이었는지 생각해보면 별 것 아닌 것들이 많다. 인간관계에 문제가 있다면 내가 그 사람에게 기대한 감정과 태도가 무엇인지 파악해보자. 일에 대한 결과가 실망스러웠다면 혹시 목표가 잘 못 되었는지 아니면 방법에 문제가 있었는지 점검해보자.

“그냥 계획을 실행한 다음, 일어나는 일에 대처하면 된다. 계획이 성공하면 축하하라, 실패하면 조정하라.” - 저자

3. 나는 부단한 사람이야

“세상에 노력과 고통, 어려윰이 아닌 것 중에 가지거나 할 가치가 있는 것은 없다.” - 시어도어 루즈벨트

새로운 시도를 하거나 무엇을 실행에 옮기면 종종 우리는 주변 사람들의 말이나 불확실성에 감정을 지배당하기 쉽다. 주변 사람들도 당신과 마찬가지로 불확실성을 싫어한다. 당신이 새로운 도전을 한다면 당신이 타인의 인생에 불확실성을 주는 것이다. 종종 나의 의지를 꺾는 ‘너는 안될거야’란 식의 말을 무시해라. 당신의 무의식이 이러한 타인의 규정에 동의하지 않는 이상, 당신의 가능성은 열려있는 것이다. 부단하기 위해서는 눈앞의 문제에 온전히 집중해야 한다. 멈추지만 않으면 된다. 포기하지 마라. 계속 계획을 세우고 실행하는 행위가 필요하다. 당신이 지금 하고 있는 것만 의식해도 감정이 배제되고 타인이 규정하는 당신의 가능성에 신경끌 수 있게 된다.

희생을 각오해야 할 것이다.

성인으로서 책임을 지고 나아가려면 희생을 각오해야 한다. 빈부격차가 더욱 심화되고 있다. 내가 사랑하는 주변 사람들에게 행독을 더해줄 능력을 기르기 위해서라도 현재를 충실히 보내야 한다. 무엇을 목표로 살아가는가? 목적과 목표를 이루기 위해 희생해야할 것은 무엇인가? 두 가지를 점검하고 파악한 후 앞서 소개한 확언을 반복하며 꾸준히 실행에 옮긴다면 당신은 실패를 통해 반성하고 원하는 것을 얻는 길로 나아갈 수 있을 것이다.